Emite Centro de Salud Ocotlán recomendaciones por calor

Imágenes de Jessica Padilla

Mantener la higiene en los alimentos, tomar agua en grandes porciones y no exponerse al sol en determinadas horas durante el día, son las principales medidas de prevención para evitar complicaciones en la salud ahora que comenzó el temporal de calor, informó la coordinadora del Centro de Salud de Ocotlán, Elvira Murillo.

‘’Tomar alimentos en casa, que estén bien aseados, preparados en casa con la higiene adecuada, lavarnos las manos antes de consumir algún alimento, y si tenemos necesidad de comer en la calle, comer en los lugares donde veamos que hay higiene, tomar muchos líquidos, no exponernos al sol, y si presentamos vomito o diarrea por alguna afección intestinal, acudir inmediatamente con el medico’’

Por otra parte, Elvira Murillo resaltó la importancia de no enfrentarse a cambios bruscos de temperatura, lo cual disminuye las defensas del cuerpo y lo hace vulnerable a contraer infecciones.

‘’Es un cambio brusco de temperatura, qué es lo que sucede: en nuestro organismo tenemos microbios y que están esperando a que disminuyan las defensas para multiplicarse y provocar la infección, entonces un cambio brusco de temperatura hace que nuestras defensas disminuyan, entonces sí hay que cuidar que cuidar que los cambios de temperatura no sean tan bruscos, no exponernos tanto’’.

La coordinadora exhortó a la población a realizar las diversas medidas de prevención, con el fin de evitar complicaciones en la salud, así como acudir de inmediato al Centro de Salud en caso de presenciar cualquier síntoma similar al del cólera.

Román Palomar